真氢水减少皮肤问题原理及使用方法

　　皮肤问题是一种长期的慢的问题，时间较长，有易复发倾向，有的问题是终生的。以青壮年为主，对身体健康和心情影响较大。临床表现以大面积变红，鳞屑为主，全身均可出现，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。目前尚没有解决办法，但并非不治之症。适当对症解决可以控制症状。由于是复发性问题，不少人需要长期控制，而那些方法都会产生一些不好的反应。主要有联合、交替、序贯和间歇等。

    长期皮肤问题，临床解决难度大，严重影响我们的生活质量。大量研究证明，活性氧参与长期性问题的产生过程，氢气是一种理想的选择性阻止过量氧物质。研究报道了真氢水具有控制皮肤问题恶化的作用，能控制皮肤问题的发展，调节生活质量。

    2018年5月23日来自复旦大学华山皮肤科在Scientific Reports发表研究论文，证明真氢水沐浴可以减少皮肤问题。

　　此研究采用平衡对照临床试验，发现真氢水沐浴8周后，皮肤问题变严重程度指数(PASI)在41名真氢水沐浴组人员中10名（24.4%）获得少于75%好的作用，34名对照组人员只有1名（2.9：100）获得类似作用（P＝0.022）。41名真氢水沐浴组人员23名（56.1:100）PASI评分编号，34名对照组只有6名（17.7%）获得编号（P = 0.001）。真氢水沐浴组人员皮肤不舒服的问题也好过对照组（p<0.001）。

　　另外研究还观察了6例副皮肤问题，也进行了8周真氢水沐浴，结果发现其中2例获得好转，4例也获得部分好转。

　　上述研究结果表明，真氢水沐浴完成能让这些长期皮肤问题的人得到变好要求。

　　皮肤问题不多见，会给人们带来很严重的皮损症状，也会严重的危害到我们的身体健康。

　　过去有不少真氢水对皮肤问题的临床报道，但大多数都属于少量个案报道类，证据档次比较低，研究的可信度不够强。这次研究是比较严格的对照设计，研究规模也比较大，总研究人数数量达到81名。这个研究属于case series，没有设置对照，不是研究。有学者评论认为，由于针对难治性问题，虽然没有用阳性对照研究，作者应该花了很大心思应对伦理学和潜在发表困难，放在SR而非杂志可能有隐情，难治性自身问题的研究不好做。

　　毋庸置疑，氢气对皮肤问题临床研究方面，在这个范围，这一论文都是很高的水准。向华山皮肤科骆肖群教授课题组表示祝贺。

　　骆肖群教授现任复旦大学附属华山皮肤科科研项目负责人、实验室主任。1993年毕业于上海，获临床学士学位，2002年获皮肤行业博士学位，2003年到2004年在美国Case Western ReserveUniversity皮肤科从事博士后研究工作。1993年到今在复旦大学附属华山皮肤科工作。

　　虽然这个研究证明真氢水沐浴能控制皮肤问题，但也只是一种类型，并没有证明氢气或真氢水能解决皮肤问题。由于氢气和真氢水沐浴不会像其他会带来不好的作用，因此真氢水可作为一种选择，可以作为一种优先选择。

具体如何使用真氢水呢

  简单回答：每周洗2次，每次间隔3天，连续洗8周，大约16次，女性月经期间停止1到2次。真氢水浓度为1ppm，水温按照使用者舒适度为标准。

　　真氢水洗澡程序，将有问题处侵泡在真氢水中，每周2次，间隔3天，每次持续10-15分钟，女性月经期停用1周。

  (1)pH值6.8－7.3。（2）温度满意（实际温度根据使用人满意度调整）。（3）氢气浓度为1.0 ppm。（4）氧化还原电位(ORP)－580mV ~－650 mV。

      真氢水治皮肤问题，作用是杠杠滴

　　为让真氢水属性的稳定性，每次泡前都对真氢水pH值、温度、ORP和氢气浓度进行测定。

　　点评：这个方法存在几个改进的可能。1）氢气浓度可以进一步增加，理论上浓度越高作用越好。2）真氢水泡浴可使用温度低一些，但没次泡的时间可以长。3）次数可进一步增加，例如每天洗或隔天洗，可以每周3次以上。4）可以结合饮用真氢水和吸入氢气，将氢气的作用发挥好。总之，氢气剂量可以从多个角度加强，相信应该可以获得加强作用，当然这需要进一步研究。

　　也有人提出，说皮肤问题属于季节性自限性问题，没有设定严格双盲对照容易出现假阳性结果，但这个研究是有平行对照，且对照组和真氢水泡组相差大。当然出现假阳性也真的有可能，还会有一些安慰剂效应存在。这些问题相信随着研究深挖和强度增加会逐渐解决和明确。

　　氢气的临床研究论文越来越多，越来越深刻，研究档次越来越高，研究规模越来越大，这些研究给氢气的应用提供了好的证据，给氢气产业化奠定了坚实基础。

相信氢气能给我们健康好的影响。

Positive effects of hydrogen-water bathingin patients of psoriasis and parapsoriasis en plaques