真氢杯 | 奥运进行时运动员们都喝什么水？真氢水成为指定用水

    核心提示：科学研究发现，氢分子具有中和体内活性氧自由基的作用，可以有效地防止激烈运动对身体造成的损伤。医学研究表明，真氢水具有的效应包括：

    01减少激烈运动对身体造成的损伤

    剧烈运动会加快能量代谢，增加氧气消耗，过多的氧气消耗会增加体内活性氧自由基的产生，打破身体原有的氧化还原平衡。过多的活性氧自由基会造成细胞死亡，对身体造成损伤。

    因此，许多从事激烈运动的运动员会过早衰老。

    科学研究发现，氢分子具有中和体内活性氧自由基的作用，可以有效地防止激烈运动对身体造成的损伤。无怪乎，2008年北京奥运会上，氢水成为日本运动员的指定用水。

    02缓解疲劳感

    运动疲劳本质是一种应激或伤害刺激，导致身体整体和运动相关器官的功能一过性障碍。

    2012年日本筑波大学运动和健康学院的教授做过一项研究，发现运动之后饮用真氢水，可以减少运动员血液中的乳酸水平，缓解运动疲劳，帮助运动员尽快恢复身体。美国匹兹堡大学器官移植外科副教授曾说：真氢水是一种能减小运动损伤，缓解运动疲劳，提高运动成绩的绿色健康产品，对运动强度大的职业运动员有很好的价值和意义。

    03还有一个原因是氢气产品在日本很普及

    自2007年7月，由医科大学太田成男教授在《自然医学》上发表的一篇氢气生物学论文开始，掀起了氢气的热潮。

    氢气对健康促进作用有大量研究证据，在这种研究基础上，结合氢气的物理化学特点和生物学效应剂量要求。

    人们相继建立了多种氢气医学健康产品，随着这些产品的不断推出，逐渐形成了氢气健康产业。氢水的产品类型很多，有包装水、水杯、水机、沐浴机和泡脚盆，可谓玲琅满目。吸入氢气主要有纯氢和混氢两种模式。食品类主要有氢化硅、氢化钙和氢化镁三种基础原料。

    氢气还有其他功能

    1、改善运动后肌肉功能。

    2、减少放射副作用。

    3、对抗关节炎，减少关节炎症反应。

    4、通过抗氧缓解慢性退行性发展。

    5、促进组织损伤愈合，提高损伤愈合和口腔健康。

    6、对抗糖尿病、提高认知功能和肠道健康。

    7、抗疲劳减少血液乳酸水平，提高运动成绩，延长运动耐力。